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第四周菜谱(9.21~9.25)
周一
周二
周三
周四
周五
上校鸡块
台湾香肠
红烧鸡腿
红烧排骨
面筋塞肉
主要原料:鸡脯肉、淀粉
主要原料:猪肉块,淀粉
主要原料:猪小排,香料
主要原料:猪排,葱花
主要原料:猪肉糜,油面筋
豆腐肉糜
笋干面筋
黄瓜炒蛋
蕃茄炒蛋
宫煲鸡丁
主要原料:猪肉糜,豆腐,香葱
主要原料笋干,豆腐干,面筋
主要原料:黄瓜,鸡蛋,葱
主要原料:蕃茄,鸡蛋,葱
主要原料:猪肉,花生米,土豆,
花菜肉片
白菜油渣
土豆肉丝
炒莴苣
粉丝肉糜
主要原料:猪肉片,花菜
主要原料:大白菜,油渣
主要原料:猪肉丝,土豆丝,萝卜丝
主要原料:莴苣片
主要原料:猪肉丝,粉丝,蒜泥
冬瓜海带汤
蘑菇豆腐汤
蕃茄蛋汤
紫菜虾米汤
豆腐虾米汤
主要原料:冬瓜,海带,虾米,香葱
主要原料:蘑菇,豆花,鸡蛋,香葱
主要原料:番茄,鸡蛋,香葱
主要原料:紫菜,鸡蛋,虾米,香葱
主要原料:豆花,鸡蛋,虾米,香葱