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第十二周菜谱(11.16~11.20)
周一
周二
周三
周四
周五
面筋塞肉
宫煲鸡丁
炒三丁
红烧排骨
咸饭
主要原料:猪肉糜,油面筋
主要原料:鸡肉丁,花生米,土豆,
主要原料:猪肉丁,黄豆,土豆丁,
主要原料:猪排,葱花
主要原料:猪肉糜,方腿,青菜
土豆肉丝
炒绿豆芽
炒白菜
炒笋瓜
主要原料:土豆丝,猪肉丝
主要原料:绿豆芽,香葱
主要原料:大白菜,肉丝
主要原料:笋瓜,榨菜丝
炒包菜
海带肉丝
萝卜肉片
粉丝肉糜
主要原料:包菜,肉丝,香料
主要原料:猪肉丝,海带,香料
主要原料:猪肉片,白萝卜,香料
主要原料:猪肉丝,粉丝,蒜泥
紫菜蛋汤
蕃茄蛋汤
紫菜虾米汤
冬瓜海带汤
蕃茄蛋汤
主要原料:紫菜,鸡蛋,香葱
主要原料:番茄,鸡蛋,香葱,蘑菇片
主要原料:紫菜,鸡蛋,香葱,虾米
主要原料:冬瓜片,海带丝,虾米
主要原料:番茄,鸡蛋,香葱