2021寒假已悄然临近，而入冬以来，全国各地疫情又出现反弹迹象，为加强本校学生自我疫情防护知识和能力，提升家庭疫情防护意识，积极进行疫情期间的心理疏导，根据学校工作安排，给家庭准备了线上公益心理团辅讲座。1月16日(本周六)晚19:00-19:45准时举行了“疫情下的心理疏导与积极心态”家庭教育线上公益心理团辅专题讲座。

　　讲座上，老师提醒大家要继续重视疫情防护，调节心情的方法。温老师带领大家重温七步洗手法，打喷嚏时的注意事项等;还介绍了许多预防感染的方式方法: 1.勤洗手。讲座中一个日本家庭实验的画面生动具有说服力，，全家都被“感染"，唯独勤洗手的奶奶没有，可见洗手的重要性。2.好心情。在温老师的解释中，保持好心情能让身体中的免疫力大大增强，起到很大的预防感染的效果。3.多锻炼。锻炼时能有效提升免疫力,并且锻炼时能让思维与细胞的“沟通”“联系”更加广泛丰富，有助于学生学习哦!因为运动时人体会产生内啡呔，提高学习效率，加深记忆;调整不良情绪，提高免疫力;缓解疼痛,积极向上;抵抗哀伤，创造力勃发等。并且温老师提议，开展亲子运动，孩子会更有主动性。

　　温老师的讲座富有激情、知识丰富、实操性强，因而全校家长、学生积极参与课堂、人数也越来越多，在线人数达到4500多人次。虽然是网上课程，看着温老师满脸的笑容，不断地表扬互动，隔屏便能想象到同学们在家中认真收看与急不可耐的互动的场景。

　　温老师在最后时刻鼓励家校合力战“疫”，一起抵抗病毒。本次抗疫心理辅导讲座使大家刻骨铭心，时刻牢记：

　　了解病毒防疫情，

　　健康作息不能少。

　　网络信息不轻信,

　　积极心态很重要!

　　撰稿：六1中队 李睿   图片：家长    审核：吴静娟