为深入贯彻落实《常州市学校生命教育指导纲要》、《常州市学校生命教育实施方案》有关要求，进一步推进我校生命教育工作，积极探索生命教育新模式，各年级关注学情，科学开展团辅活动，促进学生在健康中成长。

　　清代著名的文学家曾世霖曾说：学问尚精专，研摩贵纯一。意思是研究学问最重要的是做到专一和精通，学习也是如此。为了提升学生的听觉专注力，让学生在专业指导下学会放松自我，调节自我，有效减压，学校邀请到了芮彩琴家庭教育工作室成员，应用心理学硕士、国家二级心理咨询师范晓宇老师为五年级50位同质学生展开了一场团辅活动。

　　本次辅导的内容分别是伍德斯克铃、反口令、超强大脑和放松操。

　　伍德斯克铃

　　当范老师敲响铃音则身体舒展，敲响木音则收回肢体语言。在交互变化的铃声和木声中，孩子们极度专注，不断变化身体姿势。

　　反口令

　　当老师说出指令时，孩子们要按照相反指令来做。当范老师发出“左转”的指令时，大家就向右转。瞧，现场有的左转，有的右转，孩子们相视而笑，显得十分惬意。一次又一次，孩子们全神贯注，屏住气息，反应越来越一致，原来孩子们此时耳中只有指令，柔和的指令声让龙娃剧场的氛围越来越轻松，孩子们的反应也越来越敏捷，淘汰者当然是越来越少。

　　超强大脑

　　论“小”的魅力有多大。孩子们在认真倾听故事中，一起数着听到了多少个“小”字，数对的孩子们还领到了范老师颁发的奖品，别提有多愉悦了。

　　放松操

　　舒缓的音乐响起，孩子们跟着范老师做起放松操，紧绷的神经渐渐放松—放松—再放松。

　　学生心得：

　　团辅接近尾声，孩子们仍然不愿离去，快来听听他们的感受吧!

　　五(2)班周馨：范老师非常幽默，用生动的语言娓娓道来。几个小游戏也非常吸引我，我一下子就能做到集中注意力，这对我未来的学习非常有帮助。

　　五(4)班邱新凯：一个小时的时间，我都没有听够。范老师上课有趣极了，他用几个小游戏就在潜移默化之中训练了我的专注力，我以后也会时常用用这些方法，让我的专注力越来越好。

　　五(6)班张清月：老师非常和蔼，让我们一下子走进情境中。我印象最深刻的就是伍德斯克铃的游戏，根据铃声和木声的变化来改变姿势太考验专注力了，我找到了方法，觉得自己的专注力瞬间得到了很大提升。

　　人生需要爱的滋润，心灵需要美的净化。一个多小时的团辅，通过一环又一环有趣的活动既训练了孩子们的听觉专注力，又让孩子们愉悦与放松。授之以鱼，不如授之以渔，相信这些小方法会伴随着孩子们，从而培养健康心理和现代健康新观念，获得更好地健康成长。

　  　撰稿：万婧  摄影：蒋宁  审核：吴静娟