寒初峭 梅乍坼，春才早

春小寒轻，南枝一夜阳和转。每年1月5日或6日，下午1点14分交节，太阳到达黄经285°，按古代以北斗星判断节气的方法，斗指戊为小寒。古人认为冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒，它是夏历的十二月节。俗话说"冷在三九，热在三伏"。小寒与冬季"数九"中的三九相交，因此进入小寒也意味着进入一年中最冷的时候。

一、小寒有三候

一候雁北乡

乡，向导之义，二阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。

二候鹊始巢

鹊，喜鹊也；巢之门，每向太岁，冬至天元之始至，后二阳已得来年之节气，鹊遂可为巢，知所向也。

三候雉始雊

雉，文明之禽，阳鸟也；雊，雌雄之同鸣也，感于阳而后有声。

二、一吟一品

从古至今，吟诗一直都是诗人赏析、抒情、创作诗词的重要方式。我校作为少儿国学示范基地，同学们在诗情画意的氛围下纷纷誊写起了小寒的诗句，并深情吟诵。

三、九九消寒

明代，士绅阶层产生与发展起“画九”的习俗，使数九所反映的暖长寒消的情况形象化，也成了一项有趣的“熬冬”智能游戏。所谓“画九”，就是用图画来记录“九九”的进程。从冬至起，每天用红笔将一朵白梅涂红，待到白梅红遍时，“九九寒天”便结束了。五年级的队员们也来画一画。

四、冬练三九

在数九寒冬之际，锻炼不仅能增强体质，还能培养人们不怕严寒的坚强意志，增强身体对寒冷的适应能力。改善了身体条件，健康水平就会随之提高。让我们一起来锻炼吧！

五、甜糯菜饭

广东民谚“小寒大寒无风自寒”，小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间传统认为糯术比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。 

六、福字迎新

小寒节气是二十四节气中的第23个节气，所以小寒到了，也就意味着距离我们的春节不远了。因此，小寒的时候很多地方年味渐浓，家家户户已经开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮等等，陆续为春节作准备。我们也来写一写福字。

编辑：顾洁

摄影：各班辅导员