栏目列表
您现在的位置是:首页>>文明城市迎检专栏>>心理健康>>心理辅导>>文章内容
居家心理调适:独一无二的我
发布时间:2022-03-30   点击:   来源:原创   作者:周信妤

  亲爱的同学们:

  世界上没有两片完全相同的树叶,更没有完全相同的两个人,每个人的存在都是特别的。今天请跟随周老师的课堂去探索一下独一无二的自己吧!

  热身游戏

  这是一个关于色彩的注意力小游戏。出示五颜六色的形容色彩的字,请同学们屏蔽字义的干扰说出该字的颜色。相信这难不倒我们的龙娃们!

  聆听绘本故事

  在《花格子大象艾玛》故事中,其他大象都是灰蓝色的,但艾玛不同,身上有橙色、红色、粉红色、紫色……同学们感受到开始艾玛因为自己和其他大象不同,可能感到不开心、自卑。到后来艾玛发现自己的花格子还给大家带来了欢乐,艾玛就快乐起来了。花格子其实就是每个人身上不同的特点,同学们去探索思考自己身上的“花格子”。

  换个角度看待自己

  同学们找到了自己的特点,会发现有些特点给我们带来了很多的惊喜,但也有一些特点也许会给我们带来一些麻烦,这就会成为我们不太喜欢、不能接受的一些特点。这时候我们可以换个角度来看看这些特点。如有的同学觉得自己长得有点胖,吃的好像比别人多一些,但换个角度想自己的力气也更大一些,可以帮助同学们搬运东西。有的同学会觉得自己比较冲动,说话很直,那换个角度想你一定是一个比较会表达自己情绪的人。还有的同学会觉得自己有些胆小、不够勇敢,那换个角度想你会是一个谨慎,做事需要十足把握的人。

  我们龙二小的每一位同学都是独一无二的,有优点、有缺点,我们要学会接纳自己的不足,然后换个角度看待自己,带着不同的特点去创造属于自己多姿多彩的人生!


附件:
    关闭窗口
    打印文档

    主办单位:常州市新北区龙虎塘第二实验小学    苏ICP备10201501号-3
    地址: 常州市新北区龙虎塘街道新苑五路8号
    技术支持:新北区教师发展中心、常州万兆网络科技有限公司    访问统计