| 龙虎塘第二实验小学第二周带量食谱（9月11日-9月15日） | |||||||||||
| 大荤 | 小荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 饭 | 其他 | |||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | ||||
| 周一 | 青椒牛柳 | 80-90 | 咖喱土豆肉片 | 80-90 | 生瓜鸡丝 | 80-90 | 醋溜包菜 | 70-80 | 西红柿蛋汤 | 黑米饭 | |
| 周二 | 鹌鹑蛋红烧肉 | 80-90 | 宫保鸡丁 | 80-90 | 黄瓜鸡蛋 | 70-80 | 清炒绿豆芽 | 70-80 | 鱼圆汤 | 燕麦饭 | |
| 周三 | 糖醋仔排 | 90-100 | 茄子肉沫 | 80-90 | 山药沫炖蛋（蒸鱼豉油） | 70-80 | 白菜面筋 | 70-80 | 赤豆元宵汤 | 白米饭 | |
| 周四 | 糖醋锅包肉 | 90-100 | 三鲜炒肉皮 | 80-90 | 粉丝鸡蛋肉沫 | 70-80 | 莴苣丝炒胡萝卜丝 | 70-80 | 银鱼汤 | 黑米饭 | 桔子 |
| 周五 | 咖喱牛奶基围虾 | 140-150 | 蒸黄金蛋饺 | 60-80 | 豇豆肉丝 | 70-80 | 红烧海带 | 70-80 | 西红柿牛肉羹 | 小米饭 | |
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龙虎塘第二实验小学2023-2024学年秋学期第二周带量食谱（9月11日-9月15日）
发布时间：2023-09-08
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来源：原创
作者：刘超
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