“如风少年初长成，健康阳光伴我行”。青春期是每个人从儿童向成人过渡的阶段，也是学生健康发展的重要时期，处于小学五、六年级的同学们正在或者即将迈入这个特殊的时期。那如何正确面对这个特殊时期带来的生理和心理上的变化呢?10月13日下午，我们有幸邀请到了新北区未成年人成长指导中心的郑佳老师，为五、六年级的所有同学开设了主题为“花开应有季，成长不烦恼”的心理健康讲座。

　　这是一次形式丰富、别开生面的讲座。郑老师首先要求同学们男女生坐在一起，面对面拉拉手做游戏，这样的游戏让同学们不禁红了脸。“为什么我们低年级的时候做这个游戏不会觉得尴尬呢?”郑老师的问题启发了同学们的思考。这个阶段同学们已经意识到男生和女生之间是有很大差异的。

　　接着，郑老师让同学们记录下身边同龄人在身体上的微小变化，并播放视频《小玲的烦恼》，用轻松有趣的形式让同学们正确认识青春期身体上的变化。郑老师告诉大家，不要害怕也不要害羞，所有的同学都会经历这一个特殊的阶段，身边人也不能对早发育的同学“另眼看待”。

　　郑老师深入浅出的讲解，揭开了青春期的神秘面纱，让一开始因为好奇而窃窃私语的会场安静了下来。当然青春期的心理变化也不容小觑，我们应该如何应对呢?郑老师向大家介绍了几样法宝，如：听音频进行正念练习、多运动、在家里或者教室建立“积极暂停角”等。郑老师建议同学们，如果在生活中遇到问题要向身边的师长求助，多听听他们的建议。

　　听完郑老师的讲座，同学们也收获满满：

　　五1班马若曦：青春期的变化很多，男生女生各不相同，但我们都在共同经历成长的阶段，我们要相互理解，相互帮助。

　　五3班胡喆：青春期是我们每个人都会经历的一个普通又特别的阶段，我们要正确地看待青春期的各项变化，并且积极地应对青春期的烦恼。

　　五5班王思彤：在日常的生活中，我们身边的一部分同学就已经在经历青春期的一些变化了。我们应该用一颗平常心看待青春期的变化，如果遇到问题要及时寻求心理老师或者家长的帮助。

　　这次讲座，同学们认真倾听、积极参与。相信通过本次活动，我校高年级同学将会正确看待青春期变化，用健康乐观的心态来迎接青春期，平稳地度过这一人生的特殊阶段。

　　撰稿：王亦含    摄影：王亦含　审核：林燕群