| 龙虎塘第二实验小学第八周带量食谱（10月23日-10月27日） | |||||||||||
| 大荤 | 小荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 饭 | 其他 | |||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | ||||
| 周一 | 可乐鸡翅 | 90-120 | 青椒茭白肉丝 | 80-90 | 黄瓜炒蛋 | 80-90 | 酸菜黄豆芽 | 70-80 | 鸭血豆腐汤 | 黑米饭 | |
| 周二 | 番茄土豆牛腩 | 100-120 | 上校鸡块 | 80-90 | 韭黄炒蛋 | 70-80 | 白菜面筋 | 70-80 | 萝卜肉沫紫菜汤 | 燕麦饭 | |
| 周三 | 椒盐仔排 | 90-100 | 方腿肉沫豆腐 | 80-90 | 山药沫炖蛋（蒸鱼豉油） | 70-80 | 包菜粉丝 | 70-80 | 裙带蘑菇搜瘦肉汤 | 白米饭 | 香蕉 |
| 周四 | 红烧基围虾 | 90-100 | 平菇虾糕 | 80-90 | 河粉肉丝 | 70-80 | 大蒜胡萝卜丝 | 70-80 | 西红柿牛肉羹 | 黑米饭 | |
| 周五 | 蒸火山石纯肉肠 | 90-100 | 咖喱土豆年糕鸡丁 | 80-90 | 红烧海带肉丝 | 70-80 | 蒜泥菠菜 | 70-80 | 牛肉粉丝汤 | 白米饭 | |
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龙虎塘第二实验小学2023-2024学年秋学期第八周带量食谱（10月23日-10月27日）
发布时间：2023-10-20
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来源：原创
作者：刘超
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