斗转星移，时序交替。当星空的斗柄指向西北，太阳黄经达225度，每年公历的11月7日或8日时，24节气中的第十九个节气立冬就到了，这也是冬季的第一个节气。

　　立冬是冬季的开始。立，建始之意。冬，终也，收藏之意。立冬，意味着天地生气开始闭蓄，寒冷到来，万物进入休养收藏的状态。

　　立冬三候

　　一候，水始冰。立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水与冰的结合。冬寒水结是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。

　　二候，地始冻。立冬之后五日，地始冻，冰壮曰冻，地冬为凝结。“霭霭野浮阳，晖晖水披冻”。

　　三候，雉入大水为蜃。再五日，雉入大水为蜃与“雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤。古人认为“海市蜃楼”便是蜃吐气而成。

　　立冬习俗

　　吃饺子

　　饺子是来源于“交子之时”的说法，大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

　　一年级的孩子们积极动手探索，体验了包饺子的过程。擀一张饺子皮，边沿蘸点水，来一勺最爱的馅料，最后捏一圈花边，一个白胖胖的饺子就完成啦!吃着自己的劳动成果，孩子们心里乐开了花。

　　喝羊汤

　　“立冬补冬，补嘴空”。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且羊肉中还含有大量的蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。喝着香喷喷的热汤，暖胃又暖心。

　　冬季锻炼不可少，适量的运动可以增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。孩子们或跳绳、或爬山，走出家门进行体育锻炼。

　　冬日是美好的，一年级的小龙娃们纷纷拿起画笔，把心目中的冬天画了出来，我们一起来看看吧！

　　天水清相入，秋冬气始交，于寒枝雀静之时，与冬阳相拥。愿同学们勤运动、乐学习，养成良好的生活方式和习惯，保持对生活的热爱和期待，积蓄力量，绽放最美丽的自己。

　　撰稿|陈露

　　摄影|一年级家长

　　审核|林燕群