龙虎塘第二实验小学第十七周带量食谱(12月25日-12月29日) | |||||||||||
大荤 | 小荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 饭 | 其他 | |||||
名称 | 重量(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 总重(克) | 名称 | 重量(克) | ||||
周一 | 番茄土豆牛腩 | 80-100 | 鱼香肉丝 | 80-90 | 佛手瓜炒鸡片 | 80-90 | 炒大青菜 | 70-80 | 豆腐汤 | 黑米饭 | 苹果 |
周二 | 咔嗞鸡排 | 100-120 | 三丁虾仁 | 80-90 | 药芹百页肉丝 | 70-80 | 蒜泥菠菜 | 70-80 | 牛肉粉丝汤 | 燕麦饭 | |
周三 | 椒盐仔排 | 90-100 | 三色鸡丁 | 80-90 | 山药沫炖蛋(蒸鱼豉油) | 70-80 | 炒大白菜 | 70-80 | 裙带菜蘑菇瘦肉汤 | 白米饭 | |
周四 | 酸汤鸡腿 | 90-100 | 三鲜炒肉皮 | 80-90 | 虾糕平菇 | 70-80 | 醋溜包菜 | 70-80 | 青菜肉圆汤 | 黑米饭 | |
周五 | 糖醋锅包肉 | 100-120 | 金针菇肥牛 | 80-90 | 木须肉 | 70-80 | 韭菜绿豆芽 | 70-80 | 西红柿牛肉羹 | 白米饭 | 蜜桔 |
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龙虎塘第二实验小学2023-2024学年秋学期第十七周带量食谱(12月25日-12月29日)
发布时间:2023-12-22
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来源:原创
作者:刘超
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