周一（2024.3.11）

大荤：糖醋里脊（里脊70-75g）

小荤：杏鲍菇肉片（肉片12-15g，杏鲍菇40g，青椒8g）

小荤：粉丝鸡蛋肉沫（粉丝7g，鸡蛋20g，肉沫5g）

素菜：花菜炒肉肠（花菜45g，腊肠10g，大蒜段2g）

汤：西红柿牛肉羹（西红柿40-45g，牛肉沫6-8g）

米饭：黑米饭（黑米3.5g,白米60g）

周二（2024.3.12）

大荤：可乐鸡翅（鸡翅90-100g）

小荤：肉沫豆腐（肉沫4g，豆腐60g）

小荤：蒜苗肉丝（蒜苗45g，肉丝12-15g）

素菜：土豆丝炒胡萝卜丝（土豆丝45g，胡萝卜6g，青椒丝6g）

汤：裙带菜肉沫汤（裙带菜7g，肉沫15g）

米饭：燕麦饭（燕麦3.5g,白米60g）

水果：沃柑（130-140g）

周三（2024.3.13）

大荤：糖醋排骨（鲜排骨90-100g）

小荤：清炒鸡片（鸡片17-20g，莴苣片35-40g）

小荤：山药肉沫炖蛋（山药沫8-10g，肉沫2-3g，草鸡蛋35-40g）

素菜：香菇青菜（青菜50-60g，香菇6-8g）

汤：赤豆元宵汤（赤豆10g，元宵30g）

米饭：白米饭（白米60g）

周四（2024.3.14）

大荤：清蒸鸦片鱼（鸦片鱼90-100g）

小荤：芹菜百叶肉丝（药芹40g，百叶丝10g，肉丝10-15g）

小荤：黄瓜炒蛋（黄瓜45g，鸡蛋25-30g）

素菜：白菜面筋（白菜55-60g，面筋2-3g）

汤：豆腐汤（豆腐花25-30g，百叶丝3g，油豆腐3g，豆渣饼3g）

米饭：黑米饭（白米60g）

周五（2024.3.15）

大荤：糖醋锅包肉（锅包肉70-80g）

小荤：肉丁年糕（肉丁20g，年糕10g，土豆丁25g）

小荤：大烧百叶（方腿片8-10g，百叶片30g，木耳2-3g）

素菜：清炒绿豆芽（绿豆芽65-70g）

汤：牛肉粉丝汤（牛肉丝6-8g，干粉丝7-10g）

米饭：白米饭（白米60g）