周一（2024.4.29）

大荤：糖醋锅包肉（锅包肉60-70g）

小荤：肉丁年糕（肉丁30g，土豆丁25-30g，胡萝卜丁5g）

小荤：大烧百叶（百叶30g，木耳2g，方腿片10g）

素菜：蒜泥菠菜（菠菜50g，百叶10g）

汤：牛肉粉丝汤（牛肉丝5-10g，粉丝5g）

米饭：黑米饭（黑米3.5g,白米60g）

周二（2024.4.30）

大荤：咔嗞鸡排（鸡排90-100g）

小荤：河粉炒肉丝（河粉30g，肉丝15g，青椒10g，胡萝卜10g）

小荤：蒜苗肉丝（蒜苗45g，肉丝15g）

素菜：土豆丝炒胡萝卜丝（土豆丝45g，胡萝卜15g，青椒10g）

汤：肉皮肉圆汤（肉皮10g，肉圆沫30g）

米饭：燕麦饭（燕麦3.5g,白米60g）

水果：小番茄（60-70g）