周一（2024.5.13）

大荤：土豆牛腩（牛腩45-50g，土豆30g，胡萝卜5g）

小荤：西兰花木耳鸡片（西兰花45g，鸡片30g，木耳5g）

小荤：粉皮榨菜肉沫（粉皮50g，榨菜10g，肉沫10g）

素菜：芹菜香干（芹菜45g，香干10g）

汤：银鱼蛋汤（银鱼15g，鸡蛋15g）

米饭：黑米饭（黑米3.5g,白米60g）

周二（2024.5.14）

大荤：咔嗞鸡排（鸡排90-100g）

小荤：河粉炒肉丝（河粉30g，肉丝15，胡萝卜10g，绿豆芽10g）

小荤：黄金蛋饺（蛋饺50g）

素菜：蒜泥空心菜（空心菜60g）

汤：肉皮肉圆汤（肉皮10g，肉圆沫30g，鸡毛菜10g）

米饭：燕麦饭（燕麦3.5g,白米60g）

水果：苹果（180-200g）

周三（2024.5.15）

大荤：椒盐基围虾（基围虾90-100g）

小荤：三色鸡丁（鸡丁30g，玉米15g，我局顶25g，胡萝卜10g）

小荤：肉煨素鸡（肉片10g，素鸡45g）

素菜：西红柿炒蛋（西红柿60g毛鸡蛋25g）

汤：牛肉粉丝汤（牛肉丝10g,粉丝10g）

米饭：白米饭（白米60g）

周四（2024.5.16）

大荤：可乐鸡翅（鸡翅90-100g）

小荤：有机花菜炒肉片（花菜45g，肉片15-20g，胡萝卜10g）

小荤：平菇木耳肉丝（平菇45-50g，肉丝15g，木耳5g）

素菜：菠菜百叶（菠菜55g，百叶丝10g）

汤：榨菜鸡蛋汤（榨菜10g，鸡蛋25g）

米饭：小米饭（小米3.5g，白米60g）

周五（2024.5.117）

大荤：糖醋仔排（仔排90-100g）

小荤：咸菜毛笋肉丝（咸菜20-25g，毛笋35g，肉丝15g）

小荤：山药肉沫炖蛋（山药沫10g，肉沫5g，鸡蛋35g）

素菜：白菜面筋（白菜55g，面筋5g）

汤：西红柿牛肉羹（西红柿30g，牛肉沫15g）

米饭：白米饭（白米60g）

水果：香蕉（135-140g）