栏目列表
您现在的位置是:首页>>弘雅家长>>每周菜单>>文章内容
龙虎塘二小2023-2024学年春学期第十七周带量食谱
发布时间:2024-06-10   点击:   来源:原创   作者:刘超

时间

午餐带量食谱

周二(2024.6.11

大荤:咔嗞鸡排(鸡排90-100g)

小荤:酸汤肥牛(西红柿25g,肥牛30g,金针菇20g)

小荤:大煮干丝(干丝25g,方腿片10g,鸡胸丝20g)

素菜:蒜泥空心菜(空心菜60g)

汤:豆腐汤(豆腐花30g,百叶丝5g,豆渣饼5g,油豆腐5g,鸡蛋10g)

米饭:燕麦饭(燕麦3.5g,白米60g)

周三(2024.6.12

大荤:京葱牛肉(牛肉55-60g,大葱15g,青椒10g,红椒10g)

小荤:三色虾仁(虾仁30g,玉米30g,豌豆10g,胡萝卜10g)

小荤:粉皮榨菜肉沫(粉皮50g,榨菜10g,肉沫10g)

素菜:醋溜包菜(包菜60g))

汤:西红柿蛋汤(西红柿30g,鸡蛋15g)

米饭:白米饭(白米60g)

水果:蒙牛风味酸奶(100g)

周四(2024.6.13

大荤:椒盐仔排(仔排90-100g)

小荤:河粉炒肉丝(河粉30g,肉丝20g,胡萝卜10g,鸡毛菜10g)

小荤:山药肉沫炖蛋(山药沫10g,鸡蛋35g,肉沫5g)

素菜:白菜面筋(白菜60g,面筋5g)

汤:冬瓜海带汤(冬瓜20g,海带10g)

米饭:黑米饭(heimi3.5g,白米60g)

周五(2024.6.14

大荤:青椒牛柳(牛柳50g,青椒10g,鸡腿菇15g)

小荤:银鱼滑蛋(银鱼25g,鸡蛋30g,木耳5g)

小荤:肉煨素鸡(素鸡45g,肉片10g)

素菜:蒜泥生菜(生菜60g)

汤:西红柿面疙瘩汤(西红柿25g,面疙瘩20g)

米饭:小米饭(小米3.5g,白米60g)

水果:香蕉(135-140g)

周六(2024.6.15

六年级毕业考

大荤:香煎鸡腿(鸡腿90-100g)

大荤:糖醋仔排(仔排90-100g)

小荤:西红柿鸡蛋(西红柿50g,鸡蛋20g)

素菜:蒜泥空心菜(空心菜50g)

汤:牛肉粉丝汤(牛肉10g,粉丝5g)

米饭:黑米饭(黑米3.5g,白米60g)

酸奶:蒙牛风味酸奶(100g)


附件:
    关闭窗口
    打印文档

    版权所有:常州市新北区龙虎塘第二实验小学
    地址: 常州市新北区龙虎塘街道新苑五路8号    苏ICP备10201501号-2