周一（2024.6.24）

大荤：青椒牛柳（牛柳40-45g，青椒10g，海鲜菇10-15g）

小荤：虾仁玉米豌豆丁（虾仁30-35g，玉米30g，豌豆10g，胡萝卜10g）

小荤：粉丝肉沫（粉丝15g，肉沫10g）

素菜：西红柿炒蛋（西红柿50g，鸡蛋20g）

汤：绿豆百合汤（绿豆10g，百合10g）

米饭：黑米饭（黑米3.5g,白米60g）

酸奶：伊利风味酸奶100g

周二（2024.6.25）

大荤：百叶结红烧肉（红烧肉80-90g，百叶结25g）

小荤：香煎鸡排（鸡排90-100g）

小荤：豆干交白肉丝（豆香干10g，茭白30g，肉丝20g，青椒10g）

素菜：白菜面筋（白菜60g，面筋5g）

汤：西红柿牛肉羹（西红柿25g，牛肉沫10g，鸡蛋5g）

米饭：燕麦饭（燕麦3.5g,白米60g）

周三（2024.6.26）

大荤：椒盐仔排（仔排90-100g）

小荤：河粉炒肉丝（河粉30g，肉丝15g，胡萝卜10g，鸡毛菜10g）

小荤：山药肉沫炖蛋（山药沫5g，肉沫5g，草鸡蛋35-40g）

素菜：青椒绿豆芽（青椒10g，绿豆芽60g）

汤：裙带蘑菇肉沫汤（裙带10g，蘑菇10g，肉沫10g）

米饭：白米饭（白米60g）

周四（2024.6.27）

大荤：京葱牛肉（牛腩50-55g，大葱15g，青椒10g，红椒5g）

小荤：香菇滑鸡（香菇5g，鸡块90-100g）

小荤：肉沫豆腐（豆腐60g，肉沫10g）

素菜：茄子豇豆（茄子25g，豇豆25g）

汤：冬瓜海带汤（冬瓜25g，海带10g）

米饭：小米饭（小米3.5g，白米60g）

水果：香蕉（135-140g）