周一（2024.10.14）

大荤：京葱牛肉（牛肉50g，大葱20g，青椒5g，红椒5g）

小荤：茄子肉沫（茄子55g，肉沫5-10g）

小荤：宫保鸡丁（鸡丁30g，莴苣丁25g，胡萝卜10g，花生米2-5g）

素菜：生瓜榨菜（生瓜55g，榨菜5-10）

汤：雪菜蛋汤（雪菜15g，鸡蛋10g）

米饭：白米饭（白米60g）

周二（2024.10.15）

大荤：椒盐基围虾（基围虾90-100g）

小荤：香菇滑鸡（干香菇3g，鸡块90-100g）

小荤：大煮干丝（干丝20g，方腿10g，鸡丝20g）

素菜：白菜面筋（白菜60g，面筋5g）

汤：银鱼蛋汤（银鱼10g，鸡蛋15g）

米饭：白米饭（白米60g）

周三（2024.10.16）

大荤：糖醋小排（小排90-100g）

小荤：豇豆肉丝（豇豆40-45g，肉丝20g）

小荤：山药肉沫炖蛋（山药沫10g，肉沫5g，草鸡蛋35-40g）

素菜：韭菜莴苣丝（莴苣丝50g，韭菜10g）

汤：裙带菜蘑菇肉沫汤（裙带菜10g，蘑菇10g，肉沫5g）

米饭：白米饭（白米60g）

周四（2024.10.17）

社会实践活动

周五（2024.10.18）

断电

大荤：蒸扇骨（扇骨90-100g）

小荤：蒸黄金蛋饺（蛋饺60g）

汤：紫菜蛋花汤（紫菜2g，鸡蛋15g）

米饭：咸饭（青菜65g，肉沫25g，方腿沫20g）

水果：香蕉（135-140g）