周一（2024.10.28）

大荤：京葱牛肉（牛肉55-60g，大葱20g，青椒5g，红椒5g）

小荤：茄子肉沫（茄子55g，肉沫5-8g）

小荤：莴苣鸡片（莴苣45g，鸡片20-25g，木耳2g）

素菜：炒土豆丝（土豆丝45g，胡萝卜8g，青椒5g）

汤：西红柿面疙瘩汤（西红柿30g，面疙瘩20g）

米饭：白米饭（白米60g）

周二（2024.10.29）

大荤：咖喱牛奶基围虾（基围虾90-100g）

小荤：番茄金针菇肥牛（金针菇20g，番茄25g，肥牛30-35g）

小荤：黄瓜炒口蘑（黄瓜40-45g，蘑菇10g，鸡蛋25g）

素菜：清炒绿豆芽（绿豆芽65g）

汤：雪菜蛋汤（雪菜20g，鸡蛋15g）

米饭：白米饭（白米60g）

周三（2024.10.30）

大荤：糖醋小排（小排90-100g）

小荤：杏鲍菇肉丝（杏鲍菇45g，肉丝15-20g，青椒5g，红椒5g）

小荤：山药肉沫炖蛋（山药沫10g，肉沫5g，草鸡蛋35-40g）

素菜：青菜百叶（青菜50g，百叶10g）

汤：冬瓜海带汤（冬瓜20g，海带15g）

米饭：白米饭（白米60g）

水果：蜂飘飘蜜桔（蜜桔90-100g）

周四（2024.10.31）

大荤：红烧鸡腿（鸡腿60-70g）

小荤：胡萝卜香干炒猪肚（胡萝卜25g，香干10g，猪肚30g）

小荤：平菇炒虾糕（平菇45-50g，大蒜10g，虾糕10g）

素菜：包菜粉丝（生菜60g，粉丝5g）

汤：萝卜肉末汤（白萝卜30g，肉沫5g）

米饭：白米饭（白米60g）

周五（2024.11.1）

大荤：椒盐扇骨（扇骨90-100g）

小荤：香菇滑鸡（香菇2g，鸡块90-100g）

小荤：粉丝肉沫（粉丝15g，肉沫5g）

素菜：白菜面筋（白菜65g，面筋5g）

汤：鸭血豆腐汤（鸭血20g，豆腐花20g，百叶丝5g，油豆腐5g豆渣饼）

米饭：白米饭（白米60g）