周一（2024.11.11）

大荤：青椒牛柳（青椒10g，鸡腿菇丝25g，牛柳40g）

小荤：河粉炒肉丝（河粉35g，肉丝20g，青菜10g，绿豆芽10g）

小荤：肉沫豆腐（肉沫10g，豆腐60g）

素菜：青椒土豆丝（土豆丝55g，胡萝卜10g）

汤：菌菇蛋汤（金针菇10g，鸡蛋15g，鸡毛菜5g）

米饭：白米饭（白米60g）

周二（2024.11.12）

大荤：椒盐基围虾（基围虾90-100g）

小荤：香菇滑鸡（鸡块90-100g，干香菇2g）

小荤：黄瓜口蘑（黄瓜40g，蘑菇10g，鸡蛋20g，木耳2g）

素菜：清炒绿豆芽（绿豆芽60g，青椒5g）

汤：榨菜鸡蛋汤（榨菜15g，鸡蛋15g）

米饭：白米饭（白米60g）

周三（2024.11.13）

大荤：糖醋小排（小排90-100g）

小荤：杏鲍菇肉丝（杏鲍菇40-45g，肉丝15g，胡萝卜丝10g，青椒丝10g）

小荤：肉沫炖蛋（肉沫5g，草鸡蛋35-40g）

素菜：青菜百叶（青菜60g，百叶10g）

汤：白萝卜肉沫汤（白萝卜25g，肉沫5g）

米饭：白米饭（白米60g）

周四（2024.11.14）

大荤：咔嗞鸡排（鸡排90-100g）

小荤：韭菜肉丝炒鸡蛋（韭菜45g，肉丝20g，鸡蛋20g）

小荤：平菇虾糕（平菇45g，虾糕10g，青椒5g）

素菜：醋溜包菜（包菜60g）

汤：肉皮肉圆汤（肉皮细丝10g，肉圆30g，鱼肧3g，鸡毛菜5g）

米饭：白米饭（白米60g）

水果：蜂飘飘蜜桔（蜜桔90-100g）

周五（2024.11.15）

大荤：清蒸扇骨（扇骨90-100g）

小荤：莴苣鸡片（莴苣35g，鸡片25g，木耳3g）

小荤：粉丝肉沫（粉丝10g，肉沫5g）

素菜：白菜面筋（白菜65g，面筋3g）

汤：西红柿牛肉羹（西红柿30g，牛肉沫10g）

米饭：白米饭（白米60g）