周一（2024.12.16）

大荤：红烧大排（大排90-105g）

小荤：三色虾仁（虾仁30g，玉米30g，豌豆15g，胡萝卜10g）

小荤：莴苣鸡蛋（莴苣片45g，鸡蛋25-30g）

素菜：油渣白菜（白菜60-65g，油渣5g）

汤：裙带菜蘑菇肉沫汤（裙带菜10g，蘑菇10g，肉沫5g）

米饭：白米饭（白米60g）

水果：龙眼（龙眼60-65g）

周二（2024.12.17）

大荤：香煎翅中（翅中100-110g）

小荤：杏鲍菇肉丝（杏鲍菇丝40-45g，青椒丝10g，胡萝卜10g，肉丝20g）

小荤：粉丝鸡蛋肉沫（粉丝5g，肉沫10g）

素菜：香菇青菜（青菜55g，香菇10g）

汤：西红柿面疙瘩汤（西红柿25g，面疙瘩20g）

米饭：白米饭（白米60g）

周三（2024.12.18）

大荤：糖醋小排（小排90-100g）

小荤：咖喱土豆肉丁（肉丁30g，土豆丁25g，胡萝卜20g）

小荤：肉沫炖蛋（肉沫5g，草鸡蛋35-40g）

素菜：韭菜绿豆芽（绿豆芽60g，韭菜段10g）

汤：菌菇汤（金针菇10g，鸡毛菜10g，虾糕条5g）

米饭：白米饭（白米60g）

水果：香蕉（135-140g）

周四（2024.12.19）

大荤：香煎鸡排（咔嗞鸡排90-105g）

小荤：酸汤肥牛（肥牛30-35g，黄豆芽35g，酸菜20g）

小荤：西红柿炒蛋（黄瓜50g，鸡蛋20g）

素菜：青椒土豆丝（上海青50g，百叶10g）

汤：牛肉粉丝汤（熟牛肉丝10g，粉丝5g）

米饭：白米饭（白米60g）

周五（2024.12.20）

大荤：红烧肉百叶结（红烧肉90-100g，百叶结20g）

小荤：胡萝卜香干炒猪肚（胡萝卜25g，五香干10g，肚丝25-30g，青椒5g）

小荤：平菇虾糕（平菇45g，虾糕10g，大蒜10g）

素菜：醋溜包菜（包菜60g）

汤：西红柿牛肉羹（西红柿30g，牛肉沫10g）

米饭：白米饭（白米60g）