周一（2025.1.13）

大荤：椒盐小排（小排90-110g）

小荤：杏鲍菇炒肉丝（杏鲍菇40-45g，肉丝25g，青椒丝10g）

小荤：生瓜鸡丝（生瓜30g，鸡丝25g，榨菜丝10g）

素菜：白菜油渣（白菜60g，油渣5g）

汤：豆腐汤（豆腐花25g，百叶3g，油豆腐3g，豆渣饼3g，鸡蛋5g）

米饭：白米饭（白米60g）

水果：香蕉（135-140g）

周二（2025.1.14）

大荤：番茄土豆牛腩（小排90-110g）

小荤：糖醋锅包肉（鸡丁30g，胡萝卜20g，茭白丁25g，花生米2g）

小荤：金针菇海带肉丝（鸡蛋40g，肉沫5g）

素菜：炒大青菜（韭菜10g，绿豆芽60g）

汤：白萝卜紫菜肉沫汤（裙带菜10g，香菇5g，肉沫5g）

米饭：白米饭（白米60g）

水果：蜂飘飘蜜桔（蜜桔90-100g）

周三（2025.1.15）

大荤：糖醋小排（小排90-110g）

小荤：香煎翅根（翅根80-90g）

小荤：肉沫炖蛋（草鸡蛋40g，肉沫3g）

素菜：韭菜绿豆芽（韭菜10g，绿豆芽55g）

汤：西红柿面疙瘩汤（西红柿30g，面疙瘩20g）

米饭：白米饭（白米60g）

水果：香蕉（135-140g）