2025年3月5日，星期三
乙巳蛇年 二月初六
惊，蛰启也。雷声作而百虫醒，震卦应而农事兴也。

惊蛰节气介绍

“坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。”惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中最富生命张力的时节。《月令七十二候解》载：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”此时阳气升腾，春雷始鸣，似天神执槌击响天鼓，蛰伏地下的虫蛇闻声惊起，冻土酥软，草木舒腰，天地间一场盛大的苏醒仪式就此启幕。

古人以惊蛰为农耕序曲，“田家几日闲，耕种从此起”，犁铧破开春泥，种子坠入温床。而民间亦衍生出诸多习俗。这些习俗，或藏养生之道，或蕴趋吉之思，皆是对自然的敬畏与对生活的炽热祈愿。

惊蛰三候

一候桃始华：春雷惊破冻土，暖风催绽桃夭。枝头粉蕊初舒，如胭脂点染山野，似云霞晕染人间。

二候仓庚鸣：柳浪闻莺声碎，林间漱玉音清。黄鹂振羽梳翎，衔金声玉振之歌，唤百草千虫同醒。

三候鹰化为鸠：苍鹰敛翼归云，布谷振翅啼晨。猛禽隐迹林壑，仁鸟衔春劝耕，阴阳交替化育新生。

惊蛰习俗

一、食梨润春：

一梨入口，清甜润燥，寓意“离”别冬寒，迎接新生。

惊蛰日，民间素有“吃梨”传统。梨谐音“离”，寓意与冬寒、疾病、晦气分离。此时春燥渐起，梨性甘凉，可润肺生津，顺应自然养生之道。北方有谚：“惊蛰吃了梨，一年都精神”，孩童食梨时，长辈常笑言“咬春”，以一口清甜唤醒身心。

二、祭白虎化是非：

以纸绘白虎，朱砂点额，祈愿远离口舌之争。

古时惊蛰日，百姓以黄纸绘制白虎，或以艾草扎虎形，蘸朱砂点其额。传说白虎主口舌之争，祭之可化解是非。闽南一带至今保留此俗，孩童额间点红，祈愿“虎口不伤人”。

三、蒙鼓皮应天时：

雷神擂鼓催春，人间蒙鼓制器，声声呼应天道。

《周礼》载：“凡冒鼓，必以启蛰之日。”古人认为雷神于惊蛰击天鼓，故人间于此日蒙制新鼓，以声应天。农人亦敲打铜器、瓦瓮，呼喝“惊蛰到，害虫跑”，驱赶田鼠害虫。

四、吃炒豆醒百虫：

嚼碎灾殃于唇齿，五谷丰登之愿寄于烟火；戏谑困厄于谈笑，化刚为柔之智隐于方寸。

山东、陕西等地，农人将黄豆、芝麻以糖炒制，称“炒虫”。孩童嚼食时模仿嚼虫声，大人笑言：“吃了炒虫，地不招虫！”田间亦撒炒米，祈愿害虫远离庄稼。

除此之外，家家户户还会制作时令春菜。下面来看看小朋友们制作的美味春菜吧！

惊蛰诗词

除了以上惊蛰习俗，从古至今还流传下不少与惊蛰有关的诗词，接下来就一起聆听小朋友们的郎朗书声吧！

除此以外，小朋友们还通过黏土画、小报等方式表达了他们对惊蛰的喜爱，一起还看看他们精美的作品吧。

春雷乍响，万物初醒
愿山河无恙，人间皆安
前路虽长，步履不停
去拥抱新希望
去追逐新梦想
愿二小娃们如春芽破土
与更好的自己相逢

撰稿|戴纯一

摄影|三年级家长

审核|吕鑫