周一（2025.6.23）

大荤：白萝卜牛腩（牛腩65-70g，白萝卜30g）

小荤：茄子肉丝（茄子40-45g，肉丝30g）

小荤：肉末炖蛋（鸡蛋35g，肉沫3g）

素菜：青椒土豆丝（土豆丝60g，青椒10g）

汤：肉皮肉圆汤（肉沫45g，鸡毛菜15g，金针菇10g）

米饭：白米饭（白米60g）

酸奶：红梅嚼趣黄桃燕麦酸奶160g

周二（2025.6.24）

大荤：椒盐基围虾（牛腩65-70g，土豆15g，番茄15g）

小荤：蒜苗牛柳（牛柳60g，蒜苗30-35g）

小荤：酸菜豆芽炒肉丝（酸菜10g，豆芽40g，肉丝30g）

素菜：上海青炒香菇（上海青65-70，干香菇5g）

汤：西红柿牛肉羹（牛肉沫20g，西红柿30g）

米饭：白米饭（白米60g）

点心：烧卖30g

酸奶：红梅冰淇凌酸奶135g

周三（2025.6.25）

大荤：咖喱土豆牛腩（牛腩65-70g，土豆45-50g）

小荤：莴苣炒腊肠（莴苣40-45g，腊肠25g）

小荤：香脆藕盒（藕盒60g）

小荤：老黄瓜煨籽虾（老黄瓜100g，籽虾20g）

汤：鱼圆汤（鱼圆20g，鸡毛菜10g）

米饭：白米饭（白米60g）

点心：大喜来蛋仔蛋糕20g

饮料：养乐多100g

周四（2025.6.26）

大荤：糖醋仔排（仔排90-100g）

小荤：香煎翅根（翅根90-100g）

小荤：蒜黄肉丝（蒜黄50g，肉丝30g）

素菜：青椒绿豆芽（青椒10g，绿豆芽60g）

汤：牛肉粉丝汤（牛肉20g，粉丝10g）

米饭：白米饭（白米60g）

点心：大喜来蛋仔蛋糕20g

饮料：红梅冰淇凌酸奶135g

周五（2025.6.27）

休息