为了进一步加强校园心理健康教育工作，充分发挥心理委员在心理健康教育中的朋辈互助作用，9月11日中午在学校团体辅导室开展了一次心晴社“聚光灯集结号”社团活动——心理委员培训。专职心理教师周老师和三至五年级各班心理委员齐聚一堂，共同奔赴这场心灵探索之旅。

　　培训在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕，周老师通过“情绪猜猜猜”的互动游戏，迅速调动起了大家的积极性，为后续培训营造了良好的开端。

　　周老师再次向大家明确了心理委员的指责。心理委员不仅是班级里的“情绪侦察兵”，需要敏锐捕捉同学们的情绪变化;也是“心灵小卫士”，用温暖和关怀守护同学们的心理健康;更是“沟通小桥梁”，促进师生之间的心理健康交流。通过生动的案例分享，心理委员们深刻认识到自身角色的重要性。

　　紧接着，周老师为大家带来了一些心理健康知识与咨询技巧。周老师强调了积极倾听的要点，如专注的眼神、适当的点头和共情的回应，让同学们明白倾听是打开他人心灵大门的钥匙。在情绪识别与应对技巧上，学习从面部表情、肢体语言、言语表达等多方面识别情绪信号。面对情绪低落的同学，如何运用简单的安慰话术和陪伴方式给予支持;对于情绪激动的同学，又该如何保持冷静，运用“降温和解”的方法稳定其情绪。

　　活动接近尾声时，周老师为大家送上了新学期的祝福与小礼物，分发了班级心理状态晴雨表，对大家提出共同守护校园心理健康的美好愿望与期待。

　　此次活动为学校心理健康教育工作注入了新的活力。未来，我校将持续开展心理社团活动，不断提升心理委员的专业素养，让心理健康的阳光照亮校园的每一个角落，助力每一位弘雅少年健康快乐成长!

　　撰稿∣周信妤   摄影∣周信妤、心理委员   审核∣张洁