周一

（2025.9.15）

大荤：可乐鸡翅（鸡翅中110-115g）

小荤：西红柿肥牛（西红柿30g，金针菇25g，肥牛45g）

小荤：蒜黄肉丝（蒜黄45g，肉丝30g）

素菜：清炒空心菜（空心菜65g）

汤：酸辣汤（鸭血25g，百叶丝10g，豆渣饼3g）

米饭：白米饭（白米60g）

点心：奶黄包30g

周二（2025.9.16）

大荤：土豆牛肉（土豆45g，牛腩65g）

小荤：豆腐虾仁（豆腐40g，虾仁45g）

小荤：豇豆肉丝（豇豆45g，肉丝25g）

素菜：白菜面筋（大白菜65-70g，面筋5g）

汤：西红柿蛋汤（西红柿30g，鸡蛋8g）

米饭：白米饭（白米60g）

饮品：蒙牛有益C乳酸菌饮品100ml

周三（2025.9.17）

大荤：椒盐仔排（仔排110-115g）

小荤：五香鹌鹑蛋（鹌鹑蛋70g）

小荤：莴苣海鲜菇肉丝（莴苣30g，海鲜菇25g，肉丝30g）

素菜：榨菜驮粉（驮粉55g，肉沫8g，榨菜10g）

汤：紫菜虾米汤（紫菜1g，虾米1g）

米饭：白米饭（白米60g）

点心：烧麦30g

周四（2025.9.18）

大荤：红烧里脊（里脊肉100g）

小荤：咖喱鸡块（鸡块115g）

小荤：茭白豆子肉丝（茭白40g，豆子8g，肉丝25-30g）

素菜：清炒包菜（包菜65g）

汤：赤豆元宵汤（赤豆6g，元宵30g）

米饭：白米饭（白米60g）

牛奶：红梅大红枣牛奶180ml

周五（2025.9.19）

大荤：椒盐基围虾（基围虾60-65g）

小荤：宫保鸡丁（鸡丁45g，土豆30g，胡萝卜12g，花生米2.5g）

小荤：黄金蛋饺（蛋饺70）

素菜：清炒毛白菜（毛白菜60-65g）

汤：西红柿牛肉羹（西红柿30g，牛肉20g）

米饭：白米饭（白米60g）

牛奶：红梅零糖牛乳200ml